Everything about Inseguridad emocional

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“Hay algo peor que la muerte, peor que el sufrimiento… y es cuando uno pierde el amor propio.” Sandor Márai

Para superar el rechazo de manera exitosa, es importante aceptar tus emociones, rodearte de apoyo y enfocarte en tus fortalezas.

Cómo nos valoramos a nosotros mismos es una cuestión que condiciona todo lo que hacemos. Desde nuestras relaciones personales hasta nuestro desempeño laboral se encuentran, de alguna manera, influenciados por la imagen que tenemos de nosotros.

Una de las claves para desarrollarnos como personas es realizarnos en base a actividades que nos supongan un reto divertido y apasionante. Tenemos que dejar fluir nuestra creatividad e ingenio para ser concientes del gran potencial que atesoramos.

Tómate un momento para reflexionar sobre todas las cosas buenas que tienes, desde la maravillosa gente que te rodea hasta tu buena salud.

Todos sabemos que tener una autoestima saludable es un bien muy preciado. Tu autoestima te dará seguridad y confianza delante de cualquier acontecimiento. No hay tiempo que perder, ¿empezamos?

Los estudios aseguran que este aspecto tan importante de la personalidad no es algo estático, sino que puede variar a lo largo de la vida de una persona, y según afirma la psicóloga Silvia Congost, autora de del libro Autoestima Automática

En lugar de tomarlo como algo personal, intenta ver el rechazo como una oportunidad para crecer y aprender. Reflexiona sobre lo sucedido y pregúntate si hay algo que puedas mejorar en ti mismo o en tu enfoque. Recuerda que el rechazo no outline quién eres, sino website cómo eliges manejarlo.

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Una gran parte de valorarse a uno mismo consiste en conocerse, aprender a manifestar nuestros deseos, y saber poner límites de forma amable pero firme. 

La autoestima es la percepción y valoración que tenemos de nosotras mismas. Es la forma en que nos vemos, nos aceptamos y nos valoramos. Es essential para nuestro bienestar emocional y psychological.

Para aumentar la confianza en ti mismo, cambia tus pensamientos negativos por pensamientos positivos, como “Puedo hacerlo” y “Soy encantador tal como soy”. Concéntrate en tus talentos y comprende que no tienes que ser hábil para todo.

Amarse a uno mismo implica también un mejor conocimiento sobre uno mismo. ¿Sabes cómo puedes lograr encontrarte a ti mismo para ser más feliz?

Amarnos a nosotros mismos implica necesariamente hacernos responsables de nuestras acciones, sin victimismo ni lamentos.